ভালো থাকতে চান? অশান্তিহীন জীবন কাটাতে ও দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে স্ত্রীর কথা শুনে চলুন; তাঁর সঙ্গে সময় কাটান। নিজের হৃদয় ও হৃৎযন্ত্রকে সুস্থ রাখার একমাত্র মোক্ষম দাওয়াই জীবনসঙ্গীর সঙ্গে কথা বলা।
গবেষকেদের পরামর্শ হচ্ছে; সারাদিনের সব কাজের মাঝেও সময় বের করে নিয়ে স্ত্রীর সঙ্গে কথা বলুন; অফিস থেকে ফিরে ক্লান্ত হয়ে পড়লেও কিংবা অবসন্ন হয়ে বিছানায় যেতে মন ছটফট করলেও স্ত্রীর সঙ্গে সময় কাটান; ইতিবাচক আলোচনা করুন।
আরও পড়ুন সুস্থ থাকতে শুধু শরীর নয়, যত্ন নিন মনেরও
স্ত্রীর সঙ্গে কথাবার্তা আপনার হৃদযন্ত্রের সুস্থতা নিশ্চিত করবে। মার্কিন গবেষকেরা সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখেছেন যে; সঙ্গীর সঙ্গে ইতিবাচক কথাবার্তায় হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক কমে যায়।
গবেষকেরা এই গবেষণার জন্য ২৮১ জন মধ্যবয়সী দম্পতির তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন। গবেষকেরা দাবি করেছেন; আবেগ ও শারীরিক সম্পর্ক প্রভৃতি বিষয়গুলোর সঙ্গে অন্তরঙ্গভাবে জড়িত থাকে ইতিবাচক কথাবার্তা। এ বিষয়গুলো স্বাস্থ্যের ওপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে।
আরও পড়ুন যে সকল কারণে নারীরা আগ্রহী হয়ে পড়ছে পর্ণোগ্রাফির উপরে
গবেষণার ফল প্রকাশিত হয়েছে লাইভ সায়েন্স সাময়িকীতে। গবেষক জোসেফ দাবি করেছেন; পুরু ক্যারোটিড অ্যার্টেরিসের সঙ্গে ইতিবাচক সম্পর্কের যোগসূত্র থাকতে পারে। অবশ্য এটি কার্যকারণ জাতীয় কোনো সম্পর্ক নয়।
